Болит шея. Берегите шею, осторожные упражнения для шеи.

Если болит шея, то упражнения выполняем осторожно и с умом. Следите за правильным сочетанием дыхания с вытяжкой шеи и наклонов головы. Это особенно важно для людей старшего поколения и для тех, кто регулярно работает за компьютером. Соблюдайте эти правила, тогда вы избежите и синдрома компьютерной шеи. Следите за своей осанкой и своих близких, особенно у детей. ✔️А какая у тебя спина? Можете проверить по моим видео тестам: *Проверь осанку, сидя на стуле.    / vgqemfc0vu   *Проверь осанку, сидя на стуле.    • Тест 2 на осанку. Проверь осанку себя сидя...   🔔Ссылка на мой канал:    / @albinamel.   Ссылка на это видео:    • Болит шея. Берегите шею, осторожные упражн...   ❤️Ваша благодарность - это подписка, лайки и комментарии. #yoga #йога #мояйога #йогатерапия #йогатерапияшеи #копилказдоровья #albinamel #альбинамель