Під час війни особливої актуальності набуває питання ефективних стратегій пошуку психологічних ресурсів для подолання життєвих ситуацій. Що ж таке психологічний ресурс? Психологічний ресурс – це «резервуар» життєвих можливостей, які ми використовуємо для вирішення будь-яких життєвих завдань. "Ресурси – особистісні властивості й здібності, що є для людини цінними та допомагають адаптуватися до стресових ситуацій й долати їх -самоповага, професійні уміння, самоконтроль, життєві цінності". (Стівен ХОБФОЛЛ ) Вправа "Майбутня Я" допоможе актуалізувати свої внутрішні ресурси для вирішення різних ситуацій та життєвих завдань. Вправу підготувала психологиня, арттерапевтка Анжеліка Підгайна.
