Упражнения для бегуна: прокачиваем бёдра и ягодицы | ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Общая физическая подготовка бегуна или тренировки из функциональной программы Strong Body 👉 Улучшить технику бега за 500р
🏇 Тренироваться в Академии
🎙Слушать подкаст «Держи темп»
#академиямарафона #офп #силовая