πŸ”₯ Π― Π½Π΅ Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠΊΡƒ! Π₯Π»Π΅Π± Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ! Π‘Π΅Π· Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, Π±Π΅Π· сахара

πŸ”₯ Π― Π½Π΅ Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠΊΡƒ! Π₯Π»Π΅Π± Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ! Π‘Π΅Π· Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, Π±Π΅Π· сахара. Вкусный ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ…Π»Π΅Π±Π°. Π—Π΅Ρ€Π½Π°, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹. Π₯Π»Π΅Π± с ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ ΠΈ сСмСнами. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π² коммСнтариях, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ± этом Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅. 3 яйца. 1 стакан (240 ΠΌΠ») ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сСмян льна. 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ псиллиума. 1/2 стакана (80 Π³) миндаля. 1/3 стакана (40 Π³) арахиса. 1/4 стакана (30 Π³) кСшью. 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° разрыхлитСля. Боль. Π’Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 180Β°C (360Β°F) Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40-45 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Бпасибо, Ρ‡Ρ‚ΠΎ посмотрСли Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΈ оставили ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ! ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, ΠΈ Π΄ΠΎ скорой встрСчи! Π”Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, Ссли Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ спонсором ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°! Β Β Β /Β @schnellerezepte88Β Β 

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅