Расслабление спины и шеи. Вытяжение спина вытяжение

Фитнес комьюнити -
Мой инстаграм -   / anastasiya_vidruk   Сегодняшним эпизодом я начинаю новую серию – "Экспресс помощь спине и шее". Сегодня будем вытягивать мышцы спины и шеи, а также продолжим стараться держать правильную осанку. Это те упражнения, после которых вы почувствуете себя энергичнее, а мышцы менее скованными.