Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В этом видео я расскажу о том, как использовать навык "мудрый разум" из диалектико-поведенческой терапии (ДПТ). Этот навык помогает нам делать более осознанные выборы и выходить из конфликта эмоций и рациональности.
