❤️ Надежный сервис "Русский Букет" гарантирует идеальное состояние каждого букета при доставке. Сделайте заказ сейчас:
He забудьте использовать промокод SPAS для скидки 15% на первый заказ. Реклама. ООО «Мир Цветов» ИНН 5406595492 erid: 2VtzqvTiGL8 ✅Иван Омелечкин: / @l1ftsoul ✅Иван Омелечкин ТГ:
▶️ Телега Гоши Шпилейко:
▶️YOutube Гоши: / @shrecky. Видео было снято в клубе МД Фит в Москве:
Самые сильные подростки в мире на шоу 💪 Время Читинга Армрестлинг, тяга, жим 🏋️♂ 00:00 - Вступление 00:32 - Начало шоу "Время Читинга! " 00:54 - Представление ребят. Гоша Шпилейко и Ваня Омелечкин 02:39 - Разминка 03:08 - Жим 04:01 - Юрий дарит русский букет нежности 06:21 - Жим 140 Гоша 07:26 - Жим 120 Ваня 08:21 - Жим 175 Гоша 08:50 - Жим 140 Ваня 10:30 - Жим 150 Гоша 11:00 - Гоша недоволен 11:30 - Что Ваня использовал из методики Спасокукоцкого? 12:43 - Сколько лет было Гоше, когда он впервые посмотрел Юрия? 14:44 - Жим 150 Ваня 15:05 - Растяжка забирает силы перед тягой? 16:48 - Вы вдвоем это две крайности! Тяга 17:28 - Анекдот от Юрия 18:41 - Тяга 140 19:15 - Тяга 180 19:45 - Тяга 200 20:22 - Жим разочаровал, зато становая порадовала. 21:09 - Тяга 220 22:05 - Определяем силу хвата! 23:41 - Армрестлинг 24:10 - Гоша VS Ваня 26:05 - Ваня VS Юрий 29:31 - Юрий VS Гоша 32:23 - Занимайтесь грамотным читингом! Итоги 35:11 - Индивидуальный подход к каждому от Юрия Спасокукоцкого, выбирайте программу лично для себя! ✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам: ▶️
▶️
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне: ▶️ taplink.cc/jirotopka НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины ✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ —
.................................................................................. ▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ —
.................................................................................. ✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
▶️ Подпишитесь на канал моего друга Игоря - Рик Контейнеры:
Смотри промо его видео которое он снял в стиле Матрицы: • КОНТЕЙНЕРНАЯ МАТРИЦА РИК | Тизер .................................................................................. ✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн:
Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса! ................................................................................. ▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
.................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом —
.................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
.................................................................................. ▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ —
.................................................................................. ✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram — / superbiceps Telegram —
Моя группа в ВК —
https://vk.com/bicepsclub Чтобы не пропускать мои видео: 1. Нажмите на колокольчик. 2. 2. Подпишитесь на мои соцсети. 3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). :
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼▶️🤮🥇🎯[|━|]✊ Реклама. ООО «Мир Цветов» ИНН 5406595492 erid: 2VtzqvTiGL8
