✅ Видео Блуд и Арчо Моррис в зале NEWA33 на шоу "Время Читинга" Юрия Спасокукоцкого 💪

✅ Видео Блуд и Арчо Моррис в зарубе на шоу "Время Читинга" Юрия Спасокукоцкого 💪 0:00 в этом видео 0:16 вступление 0:58 про первое упражнение 2:36 техника 3:03 пример махов на средние дельты с частичной амплитудой с штангой 140 кг 3:23 махи на средние дельты с штангой 20 кг Юрий Спасокукоцкий 3:56 махи на средние дельты с штангой 20 кг Арчо Моррис 4:39 махи на средние дельты с штангой 20 кг Виктор Блуд 5:18 программы Юрия Спасокукоцкого в телеграмм канале и по ссылке в описании 8:51 махи на средние дельты с штангой 40 кг Юрий Спасокукоцкий 9:29 махи на средние дельты с штангой 40 кг Арчо Моррис 10:03 махи на средние дельты с штангой 40 кг Виктор Блуд 11:54 махи на средние дельты с штангой 60 кг Юрий Спасокукоцкий 12:51 махи на средние дельты с штангой 60 кг Виктор Блуд 14:19 махи на средние дельты с штангой 80 кг Юрий Спасокукоцкий 15:03 фитнес марафон и индивидуальные занятия 18:34 махи на средние дельты с штангой 80 кг Виктор Блуд 20:44 махи на средние дельты с штангой 100 кг Юрий Спасокукоцкий 22:46 танец от Юрия 23:52 махи на средние дельты с штангой 100 кг Виктор Блуд 26:00 предположения следующего упражнения 26:31 что будет в продолжении ✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам: ▶️
▶️
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне: ▶️ taplink.cc/jirotopka НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины ✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ —
.................................................................................. ▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ —
.................................................................................. ✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
▶️ Подпишитесь на канал моего друга Игоря - Рик Контейнеры:
Смотри промо его видео которое он снял в стиле Матрицы:    • КОНТЕЙНЕРНАЯ МАТРИЦА РИК | Тизер   .................................................................................. ✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн:
Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса! ................................................................................. ▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
.................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом —
.................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
.................................................................................. ▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ —
.................................................................................. ✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
.................................................................................. 💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.ua .................................................................................. 💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com или через Whatsap: .................................................................................. Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.