Классическая йога для начинающих в домашних условиях | Комплекс на всё тело

Телеграм YOGA work
Курс ЙОГА СТАРТ
Тренировки в прямом эфире
Классическая йога подойдёт для всех и для начинающих и для практикующих занятия йогой. Занятия йогой направлены на всё тело и заниматься можно каждый день. Для новичков советуем: один день йога практика, на следующий день отдых. Данный комплекс йоги снят специально для занятия йогой в домашних условиях. Уроки йоги подходят для всех и для женщин и для мужчин. И полезны в любом возрасте. Приятной практики с yoga work!