Ежедневное упражнение №1 от косточек на ногах — без инструментов!

Если у вас косточки на ногах и вы не знаете, с чего начать, вот оно. В этом видео мы подробно расскажем о скручивании большого пальца стопы — нашем лучшем ежедневном упражнении для косточек на ногах, которое помогает пассивно выровнять большой палец и укрепить часто игнорируемую мышцу, приводящую большой палец. Это простое, но эффективное упражнение поможет вам развить силу и контроль там, где это важнее всего — в основании вашего тела. Кроме того, мы расскажем, как натуральная обувь, расширители пальцев ног и последовательность могут значительно улучшить ваши результаты. Хотите узнать больше? 👉 Попробуйте наши бесплатные программы и инструменты на [thefootcollective.com](
🦶 Готовы к полной трансформации? Ознакомьтесь с нашей 12-недельной программой восстановления стопы здесь:
💬 Оставьте комментарий, если вы практикуете это ежедневно!