Тренируемся после травмы. Убираем асимметрию, восстанавливаем мышцы.

Несколько эффективных упражнений, которые помогут исправить вашу кривую походку после травмы, например, колена и вернуть вас в спортивное русло. Это видео, отчасти, продолжение эпизода про закачку косых мышц живота. Записывайтесь к Максу на тренировки - у него интересно и полезно. Пишите вопросы в комментариях и делитесь контентом с друзьями. Хороших тренировок и берегите себя!