Испытываете проблемы с ногами и бёдрами после каждой тренировки пресса? Они кажутся слишком тяжёлыми при подъёме ног? Тогда это лучший подарок и решение для вас. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА, где вам не нужно использовать ноги. Я использовал свои любимые упражнения для пресса, которые: позволяют вашему нижнему прессу гореть делают верхний пресс видимым работают над жиром в области булочек являются, на мой взгляд, самыми лучшими и базовыми упражнениями для пресса. Дайте мне знать в комментариях, как вам понравилось и что вы хотели бы видеть больше, поставьте лайк, и мы увидимся, как только вы будете готовы к следующей тренировке со мной. Следите за моими историями в Instagram и публикациями здесь, на YouTube. Следите за моими историями в Instagram и публикациями здесь, на YouTube. - ♥️ МОЯ ЦЕЛЬ — предоставить вам бесплатный доступ к тренировкам, чтобы вы могли построить тело своей мечты, оставаться здоровыми и в форме, а также получать удовольствие от тренировок ♥️ - С любовью и любовью, Мэри _____________________________ Тренировочное оборудование:
МУЗЫКА: Epidemic Sound
Подпишитесь на меня в Instagram для ежедневной мотивации ♥︎ Instagram: @_marybraun
https://www.instagram.com/_marybraun/... Контактная информация: marybraun.info@gmail.com Отказ от ответственности: Присоединяясь ко мне для просмотра всех моих видео с тренировками, помните, что мы не можем выбирать, в какой области тела хотим сбросить жир. Ваше здоровье и безопасность превыше всего. Чтобы минимизировать и избежать травм и вреда, проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок. Если вам некомфортно выполнять какие-либо упражнения, обратитесь к фитнес-специалисту за советом по технике выполнения. Мэри Браун не несёт ответственности за любые травмы или ущерб, полученные вами в результате просмотра этого видео.
