Цигун для начинающих. Антистресс, комплекс для рук

Комплекс для снятия стресса. Подходит как для практикующих, так и совсем начального уровня. Выполняю в таком ритме, чтобы могли делать вместе со мной. Этот комплекс можно делать каждый день, или использовать отдельные упражнения и делать 1 минутные разрядки от стресса. ☯ Онлайн-практика Тайцзи LIVE ▶
▶ Instagram   / e_kolokolni...​   ▶ Телеграм-чат Внимательное Тайцзи: