Взять себя в руки! Как прокачать ДИСЦИПЛИНУ и находить время на все ?

📌 Взять себя в руки! Как прокачать ДИСЦИПЛИНУ и находить время на всё ? 🤝 Личный опыт: как я научился успевать больше без стресса и гонки. В видео — 6 принципов, которые работают на мне: Почему отдых — основа продуктивности. Как найти свою цель, а не навязанную. Почему «сложное — в первую очередь» экономит 80% сил. Тайм-коды: 00:00 — Как дисциплина даётся лично мне 01:51 — Принцип 1: Отдых = топливо для дел 07:11 — Принцип 2: Цель, которая цепляет 10:36 — Принцип 3: Убрать мусор из жизни 14:44 — Принцип 4: Сначала сложное 15:57 — Принцип 5: Радовать себя 17:49 — Принцип 6: Переосмыслить возраст 21:16 — Книга-рекомендация: «Эссенциализм» 👉 Какой принцип для вас самый сложный? Напишите что помогает вам!