#кутузова #шпагат #челлендж Всем привет🎉 4 день челленджа "продольный шпагат"💪 Плейлист челленджа:
🌸Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик🔔чтобы не пропустить новые видео 🤗Оставляйте свои комментарии под видео, задавайте вопросы, если они возникнут. Перед этой тренировкой сделайте разминку • Разминка перед растяжкой Разогрев перед тр... И 1 день челленджа • Продольный шпагат challenge День 1 К глубоким амплитудам обязательно нужно подготовить тело 👌 Сегодня будет мало статики но много динамики и комфортного натяжения 🙃 Желаю приятной тренировки А вы видели попытки Марии Соколовой сесть на шпагат и ее тренировки по растяжке? Может этот челлендж ей поможет!) ❗❗❗ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ РЕЗУЛЬТАТ❗❗❗ ЗАНИМАТЬСЯ ПО СТРУКТУРИРОВАННЫМ ПРОГРАММАМ КОТОРЫЕ ПРОШЛИ БОЛЕЕ 10.000 ЧЕЛОВЕК ПОЛУЧАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ МЕНЯ. ✅ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ И ВЫБИРАЙТЕ КУРС КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ
Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело. Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм / kutuzova_olga_ я с удовольствием вам отвечу!) Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @stretchingkutuzova Подписывайтесь на мой YouTube канал - / @stretchingkutuzova Подписывайтесь на мой Instagram - / kutuzova_olga_ Я вконтакте -
https://vk.com/stretchingkutuzova Мой Telegram КАНАЛ -
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут
или paypal на почту kutuzov.info@mail.ru А вы видели попытки Марии Соколовой сесть на шпагат и ее тренировки по растяжке? Может этот челлендж ей поможет!) растяжка с кутузовой динамическая растяжка фитнесс стретчинг с кутузовой fitomashka ⚠️ Это видео представлено исключительно в информационных целях. В случае любых вопросов, касающихся Вашего здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.
