Как отличить здоровую и нездоровую социальную изоляцию

Могут ли интроверты с психическими расстройствами преуспеть в мире, который, казалось бы, создан для экстравертов? Интроверты восстанавливают свою социальную энергию, пребывая в изоляции. Однако интровертная потребность в изоляции может легко скрывать патологическое желание замкнуться, вызванное такими причинами, как тревога, депрессия и другими. Понимание разницы между необходимым одиночеством и патологической изоляцией может помочь вам достичь своих целей в жизни. Я объясняю оба эти понятия в надежде, что эти нюансы помогут вам продолжать жить в этом экстравертном мире. Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:    / @drscotteilers   Получите практические советы по жизни с депрессией и тревогой, которые будут выходить еженедельно.
Моя книга: «Когда всё горит»
Организуйте свой день вокруг своих целей в области психического здоровья с Sunsama
(партнёрская ссылка) Приложение, которое я использую, чтобы за считанные минуты изучить основные принципы тысяч научно-популярных книг
(партнёрская ссылка) Свяжитесь со мной в TikTok:   / dr.scott.eilers   Терапия со мной (только для жителей Айовы)
Работа со мной (для не жителей Айовы)
Отказ от ответственности: этот контент не предназначен для замены лечения. Он носит исключительно образовательный характер. Мои отношения с вами — это отношения докладчика и аудитории, а не терапевта и клиента. Но мне не всё равно.