В четвёртой части пять лучших упражнений для дома. Тайм-лист: 04:21 - подтягивания на взрывную силу 05:05 - упражнения для мышц живота 06:26 - зашагивания 07:47 - спринт на месте 11:05 - домашние выпады 14:15 - Эпилог. Адептам высокого прыжка смотреть не рекомендуется Первая часть тут: • Как прокачать прыжок. Интервью с Егором Пу... Вторая часть: • Как прокачать прыжок с Егором Пупыниным. Ч... Третья часть: • Как прокачать прыжок с Егором Пупыниным. Ч... Канал Егора:
https://www.youtube.com/channel/UConw... Страница Егора в ВК:
https://vk.com/tujh91 Моя группа в ВК:
https://vk.com/club144428375 Поддержать канал в развитии: ЯндексДеньги: 410011557356964 Сбербанк: 4276 1608 1723 5089
