Всем советую к полному просмотру!!! Реально старался для вас все подробно рассказать, посмотрите сами и посоветуйте друзьям! Основной разбор с 3 минуты. Эта ошибка есть почти у всех кто прыгает меньше 60 сантиметров. Это первая часть разбора техники прыжка. Подробно разобрал на своем примере глубину подседа и упражнения для корректировки прыжка. Уверен у многих данная ошибка наблюдается и при корректировке вы сразу получите прирост в прыжке. Поддержите меня лайком и подпиской на канал! Пишите в комментариях свои вопросы и предложения!! Пойду монтировать про колени теперь =) Моя группа ВКонтакте:
https://vk.com/high_jump_pro Я в Инстаграм: / tujh91 Я в ВК:
https://vk.com/tujh91 Спасибо что смотрите и поддерживаете мой канал!
