Всем привет это мой небольшой видео-подкаст на тему "Как не перекачаться девушке в зале?" или "Можно ли перекачать ноги, руки, бедра... да что угодно." Многие девушки бояться ходить в зал и работать с "нормальными" весами именно из-за боязни что-то перекачать, потерять женственность, сильно увеличиться в объемах, потерять талию и т.д. И обычно в пример приводят фото профессиональных спортсменов, либо людей, которые уже не первый год ходят в тренажерный зал... В общем, смотрите мои мысли на этот счет в этом небольшом видео-подкасте. Мои странички:
/ katetsport
http://vk.com/katetsport 