В этом видео вместе с Алесей и Лизой покажу несколько полезных упражнений по растяжке, новые методики растяжки, а также как улучшить свою гибкость без боли и травм. В общем недеюсь видео будет полезным, лично я очень кайфанула от всех движений, упражнений, получила дополнительный заряд бодрости и мотивации.) Девчонкам огромное спасибо, кстати вот ссылки на их профили в Instagram: @littlelizzy_fit @hard_core_alesya Мои странички:
/ katetsport
http://vk.com/katetsport 