Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
10 упражнений на пресс стоя для быстрого сжигания жира на животе
10 упражнений на пресс стоя для быстрого сжигания жира на животе Приготовьтесь быстро сжигать жир на животе с помощью этого пакета из 10 упражнений на пресс стоя! Эти упражнения разработаны для проработки вашего корпуса и помогут вам достичь ваших фитнес-целей. Попробуйте их сегодня! 00:05 Twist March 00:52 Русский твист стоя с коленом 01:39 Скольжения стоя с косыми мышцами 02:26 Толчок коленом 03:13 Скручивание стоя с боку 04:00 Попеременное касание лодыжки 04:47 Толчок прямыми руками с двумя коленями 05:34 Скручивание с перекрестным хватом 06:21 Передний удар ногой 07:08 Толчок двойным коленом 07:55 Полуприседание с вытягиванием в сторону 08:42 Скручивание косых мышц с высоким коленом и ногой 09:29 Шаффл Аэрбайк #Burnbellyfat #Bellyfat #abs Ищете упражнения для пресса стоя, чтобы быстро сжечь жир на животе? Ознакомьтесь с этим пакетом из 10 упражнений, которые помогут вам сформировать корпус и избавиться от упрямого жира на животе!