Разбираем базовые упражнения для защиты от ударов руками, а также учимся побеждать страх получить удар вместе с чемпионом России по кикбоксингу 2016 года Эльмаром Гусейновым. Инстаграм Эльмара Гусейнова / ehlmar Бокс. Наработать защиту и победить страх удара. Техника бокса. Эльмар Гусейнов. #ЭльмарГусейнов #ТехникаБокса #КровьюИПотом Наш сайт:
Наш канал в YouTube: / bloodandsweatmma Мы в Instagram: / bloodandsweatmma Мы Вконтакте:
http://vk.com/bloodandsweatmma Мы на Facebook: / bloodandsweatmma Наш твиттер: / bloodandsweattw Музыка:
