Когнитивно-поведенческа терапия - Диана Димитрова

Интервю с когнитивно-поведенческия психолог Диана Димитрова :) Диана в ТикТок -   / diannepsychologist   00:00 Интро 00:24 Къде работиш? 02:00 С какви проблеми идват хората? 04:28 За какви проблеми е подходяща КПТ? 05:40 Какво представлява КПТ накратко? 11:15 Дневник на мислите 16:02 Твърде ригидна ли е КПТ? 20:15 Криндж мисловен експеримент 27:44 Как се става когнитивно-поведенчески терапевт? 29:25 Помага ли КПТ в ежедневието? 32:32 Да учиш психология 35:28 Кои моменти в работата са най-интересни? 36:01 КПТ за обсесивно-компулсивно разстройство 41:25 Кога разбираш, че психотерапията е трудна? 42:56 Как изглежда пълноценният живот? 44:02 Трябва ли да се спортува? 45:44 Послание към младите