Домашняя тренировка для ВОЗДУШНОЙ АЭРОНАВТИКАЛЬ ...

Ещё одно видео по вашим просьбам :) Спасибо за ваши запросы — я очень рада их получать! Вот моя домашняя тренировка для лёгкой воздушной подготовки и развития силы. Занимаетесь ли вы в кольце, на полотнах, танцах на пилоне или просто хотите улучшить свою физическую форму дома, эти 10 простых упражнений помогут вам укрепить мышцы и привести себя в тонус! Дополните эту тренировку хорошей растяжкой:    • EASY Full Body STRETCH for Dancers and Aer...   Больше уроков по воздушной хореографии:    • Aerial Tutorials   Видео с выступлениями:    • Performance Videos   Художественные воздушные проекты:    • Aerial Everywhere   Короткие видео с воздушной хореографией:    • Aerial #shorts (combos and choreography)