10 МИН🔥Супер тренировка для воздушных гимнастов на полу | воздушная практика

Эта 10-минутная программа Super Core Floor предназначена для начинающих воздушных гимнастов, чтобы проработать силу корпуса и другие важные мышцы. В программе 10 упражнений по 30 секунд каждое, повторяющихся дважды. Подробнее о танцах в воздушном гамаке:    • AERIAL SLING HOW-TO   Подробнее о воздушной гимнастике:    • Aerial Fitness [Hammock]   Хотите увидеть больше тренировок Юнис? ПОДПИШИТЕСЬ И ДЕЛИТЕСЬ, чтобы поделиться ЛЮБОВЬЮ ❤️ ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Практикуйтесь и развивайтесь вместе: 📷Отметьте Юнис, чтобы поделиться своим прогрессом:   / eunicelisc   📝Получайте бесплатные советы по практике прямо в свой почтовый ящик, зарегистрируйтесь на
👨👩👦👦Присоединяйтесь к сообществу, чтобы делиться своими тренировками и трудностями 🔗REDDIT:   / aerialpractice   -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Музыка:
Влог с тренировками 30 #тренировкааэралиста #тренировкааэралиста #тренировкааэралиста