Гантели — самый доступный спортивный инвентарь, и вполне вероятно, что у вас уже есть хотя бы одна пара. Кажется, что с ними можно делать ограниченное количество упражнений… но на самом деле гантелями можно заменить практически любое движение! И с их помощью реально прокачать всё тело, получая максимум результата всего лишь от одной пары гантелей. Найди меня / Find me at : Telegram:
Instagram: / instathlet Больше видео: / @athleticmix Vkontakte:
https://vk.com/athleticmix Паблик ВК:
https://vk.com/athlet1cmix Все упражнения • УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЕЙ
