Сделать руки по-настоящему широкими не так уж сложно — главное, прокачивать три основные зоны. В этом видео я расскажу, какие именно, и покажу лучшие способы их тренировки, чтобы ваши руки выглядели максимально массивно и широкими! Найди меня / Find me at : Telegram:
Instagram: / instathlet Больше видео: / @athleticmix Vkontakte:
https://vk.com/athleticmix Паблик ВК:
https://vk.com/athlet1cmix 