Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В плавании по длинной оси, таком как кроль на спине и вольном стиле, вращение — ключ к быстрому плаванию. Если вы недостаточно вращаетесь, вы упускаете огромный потенциал скорости. Готовы исправить вращение? Читайте дальше, чтобы узнать о наших любимых упражнениях на вращение по длинной оси, а также о коротком комплексе упражнений, который можно добавить к вашей следующей тренировке по плаванию. 🤓 Читайте блог: 📲 Скачайте приложение MySwimPro: 🏅 VIP-сообщество пловцов: 📚 Книга «Плавай как профессионал»: 👕 Купите товары MySwimPro: 🏊♀️ Купите плавательную экипировку: 💨 Скидка 15% на дыхательный тренажер Airofit: О MySwimPro: MySwimPro — фитнес-приложение №1 для пловцов в мире! MySwimPro — это персональный тренер, который помогает пловцам в более чем 180 странах улучшить свои результаты и здоровье, предоставляя персонализированные планы тренировок, видео с техникой плавания и аналитику. Приложение MySwimPro доступно на iPhone, Android, Apple Watch и умных часах Garmin.
