Разминка, профилактика травм, гибкость - семинар в РТУ МИРЭА

Семинар для университетской команды по пауэрлифтингу РТУ МИРЭА. Темы: чего не хватает большиству силовых атлетов почему сила - это доверие как разминаться правильно как улучшать гибкость, чтобы это помогало снизить риск травм приемы МФР как сделать работу каждой отдельной мышцы более продуктивной