✅️ занятия ОСТЕОЙОГА ЛИЦА или "ЖИВОЕ ЛИЦО" онлайн: Группа в Telegram:
✅️ занятия ЙОГА, ЙОГАТЕРАПИЯ онлайн: Группа в Telegram:
Как с раздражительностью, тревогой, вялостью и аппатией? Как вернуть мозгу скорость и ясность мышления? Как справиться с ленью и зависимостями? Освой дыхание йоги - ПОПЕРЕМЕННОЕ ДЫХАНИЕ. Осваивай дыхательные техники йоги, снижай уровень стресса, успокаивай свой ум и поднимай психическую энергию. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Для занятий со мной онлайн (прямая трансляция из зала), пиши мне на Whatsapp +37129115457 Данная техника: Попеременное ноздревое дыхание: 1. Балансирует работу симпатической и парасимпатической нервной системы, тем самым оздоравливая всю центральную нервную систему 2. Как результат улучшается работа внутренних органов и всех систем организма. 3. За счет уравновешивания обеих систем, мозг снижает активность до альфа волн, что дает ясность мышления и высокую концентрацию. 4. Уравновешиваются психические реакции, стабилизируется психика. 5. Уменьшаются и сводятся к нулю вегетативные нарушения в работе нервной системы – панические атаки, сердцебиение, потливость, головокружения и т.д. 6. Не имеет противопоказаний. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Ссылки на видео : ► "Научись дышать правильно! Диафрагмальное дыхание. Осознанное дыхание. Пранаяма для начинающих." - • Научись дышать правильно! Диафрагмальное д... ► "Как убрать СПАЗМ и расслабить диафрагму . 2 простых приема. Совет остеопата." - • Как убрать СПАЗМ и расслабить диафрагму . ... ► Обнови свою ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ | ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ. • Обнови свою ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ | ПОЛНОЕ ДЫХ... ► "Техника очищающая легкие, мозг и весь организм | КАПАЛАБХАТИ | Пранаяма для начинающих. Вылечи астму" - • Техника очищающая легкие, мозг и весь орга... ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Добавляйтесь в друзья: Facebook - / svetlanaivanova.osteodoc Instagram - @dr_ivanova_osteodoc VK -
https://vk.com/ivanova.osteoyogadoc Меня зовут Светлана Иванова. Я преподаватель йоги с медицинским образованием. Мой канал о здоровье, синтезе йоги и медицины, простым языком, без специальной терминологии. Основные темы моего канала: ► безопасная йога для начинающих; ► терапевтический подход в йоге; ► анатомия йоги; ► использование знаний остеопатии, медицины и техник йоги в целях оздоровления и профилактики здоровья; ► Остеойога лица; ► Остеопластика лица - методы естественного омоложения; ► нутрициология; ► остеопатия; ► медицинская астрология. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Если у вас возникнет желание меня поблагодарить, это можно сделать здесь: PAYPAL - на почту yoga.svetlana@gmail.com Благодарю! ❤
