Barre для начинающих с тренером Еленой | Идеальная осанка и стройные ноги | Тренируемся с Анжеликой

40-минутная тренировка по Barre для начинающих. Вместе с моей клиенткой Анжеликой мы будем работать над красивой осанкой и стройными ногами, выполняя упражнения, которые укрепят ваше тело и помогут создать изящные линии. В этой тренировке я покажу, как правильно выполнять движения, чтобы включить глубокие мышцы и улучшить гибкость, при этом сохраняя грацию и легкость. Barre — это особенный метод, сочетающий элементы танца и фитнеса, который подходит для любого уровня подготовки. Готовы начать свой путь к идеальной форме? Присоединяйтесь к моему курсу по Body-ballet, где мы шаг за шагом будем работать над силой, гибкостью и уверенностью в себе. Нажмите на ссылку, чтобы записаться и начать свое преображение уже сегодня!
Підписуйся на мої сторінки в соц.мережах за цим посиланням:
Прибдати онлайн-курси можна за цим посиланням: