3 Упражнения за корем | По здрава коремна преса!

Кои са най-добрите упражнения за корем? Как да постигнем по-здрава коремна преса? Ако искаш да работиш ПРОФЕСИОНАЛНО с нас, можеш да го направиш като си запишеш час за разговор с нашия екип: Мъже -
Дами -
В днешното видео ще ви представим любимите ни упражнения за корем, които ползваме и с нашите клиенти, за да имат ПО-ЗДРАВА коремна преса! Тези упражнения са подходящи за изключително полезни за хората, които правят многоставни упражнения и редовно изпитват болки в кръста. Често причината е в слабо ядро и неспособността да държим гръбнака си неутрален докато тренираме. Кадрите са заснети в зала Muscle damage, адрес: ул. Славовица 24, 1404 Мотописта, София