Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Занятие на развитие выносливости. Авторская Сурья-Намаскар. Удержание асаны 1 минута. Достаточно интенсивное занятие, для совсем новичков не подойдет. В конце 30 минут созерцания с концентрацией на дыхание. Покоя ума и мягкости тела!
