🔥Овсяное тирамису! Я не ем сахар уже год. Я похудел на 10 кг

🔥Овсяное тирамису! Я не ем сахар уже год. Я похудела на 10 кг. Отличный рецепт, который не навредит вашей фигуре. Полезный рецепт овсянки в стакане 1½ стакана (150 г) овсянки. 3 столовые ложки семян чиа. 1/4 стакана (15 г) несладкого какао. 1/3 чашки (80 мл) кофе эспрессо. 1½ стакана (360 мл) молока по вашему выбору. 1/4 стакана (60 мл) кленового сиропа. Поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь. 1 стакан (200 г) маскарпоне или сливочного сыра. 1/3 стакана (100 г) греческого йогурта. 2 столовые ложки арахисового масла. 2 столовые ложки кленового сиропа. Посыпьте несладким какао. Спасибо, что досмотрели видео до конца и за ваши комментарии! Приятного аппетита, друзья, и до скорой встречи! Друзья, если вам понравилось видео, вы можете стать спонсором и поддержать развитие моего канала!    / @schnellerezepte88