🔥 Чиа Тирамису! Ешь и худей — мой любимый десерт без сахара, сбросила 22 фунта / 10 кг за месяц

🔥 Чиа Тирамису! Мой любимый десерт без сахара — потерял 22 фунта (10 кг) за месяц! 1 стакан (240 мл) горячей воды. 1 чайная ложка кофе. 1/2 стакана (120 мл) греческого йогурта. 1/4 стакана (60 мл) меда. 1/2 стакана (100 г) семян чиа. 1 столовая ложка какао. Друзья, если вам понравилось видео, вы можете стать спонсором и поддержать развитие моего канала!    / @schnellerezepte88