Дофамін і соцмережі: чи потрібно робити «детокс» | ТРЕБА РОЗЖУВАТИ

Багато хто вірить, що дофамінове голодування — це ключ до подолання залежності від соцмереж і відновлення радості від простих речей. Але чи дійсно відмова від соцмереж «перезавантажує» мозок? Розбираємося, чи є цей тренд ефективним способом боротьби з цифровою залежністю. Прочитати статтю можна за цим посиланням:
Текст: Катерина Ситник, понад десять років пише про медицину та інші природничі науки. Екологиня за освітою та світоглядом. В кадрі: Анна-Вероніка Краснопольська, CEO Куншт Facebook:   / av.krasnopolska   #Куншт #ТребаРозжувати #Дофамін #Соцмережі ————— Таймкоди: 00:00 — вступ 01:28 — Що таке дофамін 05:25 — Дофамін і соцмережі 08:49 — Дофамінове голодування 2.0 ————— Соцмережі Куншт: Підпишіться ✅ та натисніть 🔔 щоб отримати сповіщення про нові відео. Наш офіційний сайт:
Instagram:   / kunshtmagazine   Facebook:   / kunsht   𝕏 (Twitter):   / kunshtmagazine   ————— Слухайте подкаст «Буде тобі наука» на платформах: 🎧Apple Podcasts:
🎧MEGOGO:
🎧Spotify: