Как бежать быстрее с меньшими усилиями

Если вам понравилось видео, поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь! Спасибо за просмотр! Скидка 10% на тренировочные планы, шапки, техничную и повседневную одежду - (Код - YOUTUBE10)
Смотрите: Тренировочные планы:
Беговые шапки:
Техничная экипировка:
Бесплатные планы для начинающих:
Подписывайтесь на меня: Strava:   / strava   Instagram:   / benparkes   Второй канал:    / @benparkestheextramile   🎥 Смотрите следующее видео: Улучшите свой ритм бега    • HOW TO IMPROVE & INCREASE RUNNING CADENCE ...   🧢 Комплект из видео с быстрой доставкой по всему миру: 🩵 Футболка Storm
🧡 Кепка с шевроном
📱 По вопросам поддержки или деловым вопросам, пожалуйста, перейдите по ссылке:
и воспользуйтесь функцией чата. 🌍 Ссылки из видео: Улучшение каденса    • HOW TO IMPROVE & INCREASE RUNNING CADENCE ...   Следуйте за разминкой    • FOLLOW ALONG RUNNING WARM UP ROUTINE. QUIC...   Статья о Supershoe
⏰ Таймкоды ⏰ 0:00 Вступление 0:23 Улучшение техники бега 4:03 Силовые тренировки 5:26 Улучшение физической формы бега 6:24 Правильная разминка 7:00 Оптимальный тайминг для пробежек 7:49 Supershoes Об этом видео: Следите за сегодняшним видео, и мы разберем всё, что можно сделать, чтобы бег был более плавным, быстрым и продолжительным. И всё это с меньшими усилиями! Узнайте, как бежать быстрее, затрачивая меньше усилий и энергии, с помощью этих советов! Мы расскажем, как скорректировать технику бега, как улучшить свою физическую форму и действительно ли бег в суперкроссовках имеет значение! Это видео НЕ спонсируется. Все упомянутые товары полностью куплены Беном и каналом. Наша миссия — помочь бегунам любого уровня подготовки улучшить свои результаты и получать удовольствие от бега, раскрывая весь свой потенциал. Мы демонстрируем лучшие советы и рекомендации по бегу, а также расскажем о новейшей экипировке и поучаствуем в лучших забегах мира!