КЕТО рецепты ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ блюд из КАБАЧКОВ и цуккинни

КЕТО МАФФИНЫ ИЗ КАБАЧКОВ(ЦУККИНИ) 1 средний кабачок(цуккини) 325-350г; 3 средних яйца; 70г бекона; 40г кокосовой муки; 60г твердого сыра 1ч.л разрыхлителя; соль ,сухой чеснок и лук, средиземноморские травы; масло для смазывания формочек; твердый сыр для посыпки сверху; Выпекать при 180* 35-40 минут **************************************** КЕТО ЛОДОЧКИ ИЗ КАБАЧКОВ( ЦУККИНИ) 2 средних цуккини; 2 окорочка; 40 г лука; 50 г крем сыра; специи и соль по вкусу; 50 г твердого сыра (для посыпки сверху) 20 г оливкового масла ( для жарки) Очищенные заготовки -лодочки ставим в духовку при 180* предварительно на 30 минут ,затем уже с начинкой на 20 минут ******************************************* КЕТО СУП ИЗ КАБАЧКОВ (ЦУККИНИ) 400 г кабачков (цуккини); 40 г лука; 100 г сливок 25-30% ; 200 г воды; специи: черный перец ,мускатный орех ,соль; 20 г кедровых орехов. ******************************************* КЕТО ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ (ЦУККИНИ) 2 средних кабачка(цуккини); 3 средних яйца; 100 г крем сыра ; 150 г твердого сыра; 350 г фарша; специи ,соль по вкусу музыка: Solitude музыкант:Rook1e