Выполняйте это упражнение КАЖДОЕ утро (лучшая растяжка в мире)

Выполняйте это упражнение КАЖДОЕ утро (лучшая растяжка в мире) Разгоните кровь и расслабьтесь с головы до ног с помощью этой отличной динамической растяжки. Используя это упражнение, вы сможете улучшить свою гибкость и подвижность, а также избавиться от зажатости, которая часто возникает у нас из-за сидячей работы. Этот вариант лучшего в мире упражнения на растяжку действительно задействует всё тело. Оно проработает подвижность голеностопного сустава, бёдер и позвоночника, а также задействует ягодичные мышцы, пресс и верхнюю часть спины. Если вы хотите размяться или расслабиться с головы до ног в начале дня, это упражнение — обязательное к выполнению!