Как накачать руки девушке? Сегодня я вам покажу свою тренировку плеч и расскажу, как накачать руки девушке и при этом остаться женственной и сексуальной. Тренировка плеч для девушек, на мой взгляд, является такой же важной и неотъемлемой частью тренировочного процесса, как тренировка ног и ягодиц. Если вы мечтаете о тонкой талии, то в меру развитые плечи и спина помогут вам этого добиться, именно поэтому сегодня я вам покажу, как я тренирую свои плечи, какие упражнения для этого использую, и какой принцип тренинга предпочитаю. ______________________________________________________________________________________________________________________________________ / @fitnessomaniya — подписаться на канал Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
— мой блог о фитнесе и правильном питании
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте / yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik) / _fitnessomaniyana_ — мой инстаграм _ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению! _ Составление индивидуальных программ питания и тренировок Музыка из фонотеки Youtube.
