HIIT тренировка за начинаещи ден 11 от 24

#samihossny #getfitacademy #самихоссни #тренирайвкъщи #teamgetfit Запиши се тук -
👈 Ако искаш да направиш тренировката по - лесна, намали интервалите за тренировка на 20 секунди, а ако искаш да я направиш по - трудна, увеличи ги на 40 секунди и намали почивката на 20. Днес е ден номер 11 от 24 дневното предизвикателство, в което: ✅ Ще предизвикаш тялото си. ✅ Ще изпиташ духа си. ✅ Ще се сдобиеш с нов навик. А от януари 2023 година можеш да натрупаш нови знания и да се превърнеш в най-добрата версия на себе си с ПЪРВАТА ЦЯЛОСТНА ПРОГРАМА ЗА ТРЕНИРОВКИ И ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ! Последвай ни в Instagram:   / getfitacademybg   👈 Последвай ни в Instagram:   / samihossny   👈