Тревожность вечером. От чего возникает. Как себе помочь.

Возникающая вечерами тревожность - частое явление. В этом видео я объясняю физиологические и психологические причины такой тревожности. Вы получите рекомендации, которые помогут организовать свою жизнь так, чтобы вечерняя тревожность перестала беспокоить. 🔔 Подписывайтесь на канал, если хотите лучше разбираться в психологии, тревожности и эмоциональном здоровье. ✅ Тг-бот для проверки уровня тревожности и депрессии на базе опросника PHQ (мировой стандарт в тестировании тревожности и депрессии):
✅Другие видео по теме тревожности: Общие сведения о тревожности:    • Тревожность: как  не сойти с ума. Механизм...   Как отличить "обычную" тревожность от тревожного расстройства.    • "Обычная" тревожность или тревожное расстр...   Тревожность и деньги:    • Тревога = бедность? Как мозг делает тебя н...   Дыхательные практики против тревожности:    • Как преодолеть тревожность с помощью дыхат...   Практика заземления при тревожности:    • Простая практика помогает справиться с тре...   Психолог Максим Седов Запись на консультацию: WA/Tg: +7 913-006-0006
Мой полезный и интересный ТГ-канал: