Крис столкнулся с очень серьёзной проблемой, которая ощутимо ударила по нему психологически - травмы и потеря спортивной формы. Некоторые элементы, которые раньше давались легко, сейчас просто перестали получаться. Но на то он и легенда воркаута, что даже весьма чувствительные удары способен переносить с высоко поднятой головой, тем более когда есть чёткий план по возвращению былой формы. Деревянный массажёр для спины Бэквуд со скидкой 10%:
BackWood в Телеграм:
в ВК:
https://vk.com/backwood_rf ОКХ в VK:
https://vk.com/okx11 ОКХ в Дзен:
Канал Криса: / @chrisheria Канал THENX: / @officialthenxstudios Скачать приложение Heria Pro:
Скачать приложение THENX:
This video is created for entertaining purposes. All rights reserved by THENX & Chris Heria. Оригинал видео: • CHRIS HERIA TRANSFORMATION EPISODE 1 ВРЕМЕННЫЕ ОТСЕЧКИ 00:00 | Вступление 00:46 | Весёлый знакомый Зевс 02:04 | Дорожная карта трансформации 04:14 | Советы от бати воркаута 05:25 | Работа над техникой 06:44 | Мотивация от мистера Хериа 07:37 | Тренаж тяги на одной руке 09:34 | Принцип накопительного эффекта 11:22 | Работа с железом 12:25 | Взвешивание и ужин 13:02 | Подведение итогов #крисхериа #воркаут #мотивация #травма #sports #спорт #workout #русскаяозвучка #streetworkout #уличныйворкаут #calisthenics #калистеника #фитнес #fitness #chrisheria
