🍓ВКУСНАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ КРАСИВЫХ НОЖЕК и ЯГОДИЦ | Йога Для Начинающих | #ЙогаДесерт

Начни свой день с бережной практики, которая разбудит тело и наполнит его лёгкостью! Эта утренняя йога - мягкая зарядка, в которую я включила также элементы пилатес. Короткая, но эффективная разминка для суставов и упражнения для тонуса и красивых ножек. Позволь себе удовольствие с пользой для тела!💞🙏🏻 Йога для расслабления и баланса поможет проявить тебе заботу к себе каждый день, уделяя практикам всего несколько минут. Суставная гимнастика и дыхание в движении помогут снять напряжение, улучшить гибкость и почувствовать гармонию с собой. 🙏🏻СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ в рублях ]
[ в любой валюте ]
БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся вам вдвойне! 💕 🌒 ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной:
🌟 ЙОГА-СООБЩЕСТВО В ТГ:
омммм! Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 15 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! #ЛинаСемина #женскаяйога #йогадляначинающих #пилатес #утренняяйога #йогадлярасслабления #суставнаягимнастика