Путь к идельному телу - День 8. Дыхание чакрами. Наполнение энергией - Йога для начинающих.

Путь к идельному телу - День 8. Дыхание чакрами. Наполнение энергией - Йога для начинающих. Сегодня мы сосредоточимся на дыхании, разогреем тело, наполнимся энергией. Научимся дышать через чакры, отследим, через какие чакры дышится легче и через какие тяжелее. Практикуйте вместе с MouseYogaHouse, ведите дневник о Ваших достижениях, делитесь в комментариях, и через месяц Вы увидите, как меняется не только Ваше тело, но и мысли, эмоции, поведение. - - - - - - - - - ❤️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал Mouse Yoga House для того, чтобы не пропускать новые видео и для распространения доступной бесплатной йоги для всех желающих по всему миру! ❤️    / mouseyogahouse​   - - - - - - - - - Больше информации на www.mouseyoga.com ▶︎ Instagram: @yulia_timochkina ▶︎ Facebook: Mouse Yoga - - - - - - - - - Я открыта для общения и рада помочь, если у вас возникнут вопросы. Если вас инетерсует консультации по йоге, нутрициологии или психосоматике, свяжитесь со мной через Instagram. - - - - - - - - - Mouse Yoga House рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом занятий. С осторожностью выполняйте упражениния и асаны, уделяйте особое внимание своим ощущениям. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.