Пончики с высоким содержанием белка, которые не сухие (67 г белка)

Моя кулинарная книга:
Мой Patreon, если хотите поддержать этот проект:   / felufitbycooking   Подпишитесь на Instagram:   / felufit   Всё, с чем я готовлю — США:
Всё, с чем я готовлю — Германия:
ССЫЛКИ НА AMAZON: Кухонные весы:
Контейнер для приготовления еды:
Антипараторная сковорода:
Миски:
Воздух Фритюрница:
Большой блендер:
Малый блендер:
Y-образная овощечистка:
Мини-бутылки:
Плита:
Макросы 8 пончиков: 689 калорий, 58°C, 18°F, 67°P Овсянка 60 г Какао 20 г PB2 26 г Подсластитель 25 г Казеиновая ванилина 15 г Сывороточный ванильный сироп 15 г Разрыхлитель 1/2 ч. л. Пищевая сода 1/4 ч. л. Яйцо 1 шт. Яичные белки 50 г Скир 50 г Молоко 100 г Макросы глазури: 265 калорий, 19°C, 5°F, 34°P Какао 5 г PB2 26 г Казеин Ваниль 15 г Скир 50 г Молоко 100 г Инструкция: Разогрейте духовку до 180°C (350°F). Добавьте сухие ингредиенты в миску и перемешайте. Добавьте жидкие ингредиенты в отдельную миску и перемешайте. Добавьте жидкие ингредиенты к сухим и перемешайте до кремообразной консистенции. Выложите тесто в 8 формочек для пончиков и выпекайте 12–15 минут. Тем временем приготовьте глазурь, смешав все ингредиенты в миске и перемешав до кремообразной и однородной консистенции. Дайте пончикам остыть в течение 10 минут после выпечки. Затем обваляйте их в глазури и наслаждайтесь :) -------------- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Ссылки в этом описании могут быть партнёрскими. Если вы приобретёте товар или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. С вас не будет взиматься дополнительная плата! Спасибо за поддержку моего канала :) комиссия. С вас не будет взиматься дополнительная плата! Спасибо за поддержку моего канала :)