Йога для балансировки гормонов // Все уровни // 20 минут

Йога и практика осознанности очень полезны для женского здоровья. Регулярно практикуйте эту практику, чтобы сбалансировать гормональный фон. Вот ссылка для скачивания PDF-файла, о котором я упоминаю:
Ознакомьтесь с моим курсом подготовки тренеров по холистическому здоровью для женщин ниже:
Желаю вам крепкого здоровья и счастья :)