ЗДОРОВ‘Я ВОЛОССЯ ТА МІКРОБІОМ КИШЕЧНИКА: ЗДАВАЛОСЯ Б — ЯКИЙ ЗВ‘ЯЗОК?

Як харчуванням та способом життя створити в організмі умови для якісного росту волосся? Від чого може випадати волосся? Багато хто вважає, що зробити густим волосся допоможе «правильний» шампунь і витрачає на його пошуки чимало часу та грошей, але хороший стан волосся, починається значно глибше (причому, в прямому сенсі), і пов‘язаний із станом слизової оболонки шлунку та кишечника, із життєдіяльністю мікроорганізмів, які живуть у нашому товстому кишечнику та роботою їхніх генів, із засвоюваності заліза, біотину, фолатів, присутності в раціоні селену, цинку, вітамінів С, групи В, А, Е, Д, йоду, роботи щитовидної залози, рівня стресу, і генетики. А ще — від нашого частого захоплення всім, що містить біле борошно, цукор, додану фруктозу (а також — глюкозо-фруктозний сироп), шкідливі жири і нездорові штучні підсолоджувачі типу аспартаму (читайте етикетки) P.S. Ніякої отсєбятіни — лише доказова наука. І — смачненький бонус: ЦУКЕРКИ «ДОМОВІЧОК» — майстер -клас. Це не просто ласощі до кави, а ласощі - багаті клітковиною та пребіотиками, селеном, біотином, цинком, вітаміном С, рослинними омега-3 жирами, середньоланцюговими жирами (кокосове масло) та іншими біологічно активними сполуками, які створюють хороший фон для якісного росту волосся. Їжа має бути нашою енергією, силою, профілактикою, і ліками! І Нехай буде з Вами Сила!🔥 Ваш лікар-дієтолог, Оксана Скиталінська ❤️