ЯК ЗАПОБІГТИ ІНСУЛЬТУ? Профілактичне харчування для зменшення ризику інсульту.

Запис закритого прямого ефіру "10 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ДОВГОЛІТТЯ" 🍀 ➡️
Реєстрація на 2-й потік курсу «План Здоров'я Dr.Skytalinska» ➡️
В цьому відео мова йде про інсульт: другу за частотою, причину смертності людей і першу — за тривалістю реабілітації. Для тих, хто вижив, інсульт відбирає можливість повноцінно жити, ходити, розмовляти, лікування дуже затратне і не завжди дає бажаний результат. Тому інсульт краще не допускати: знати стан свого організму, показники рівня холестерину, цукру, стан артерій, не допускати накопичення жиру в ділянці живота, тримати під контролем вагу. Харчуватися так, щоб не було стрибків цукру і інсуліну в крові, уникати їжі, яка стимулює запалення і погіршення роботи імунної системи, багато рухатись і покинути шкідливі звички. Життя прекрасне і в дощову осінь, і в спекотне літо, і в 25 і 75, тому, танцюючи по життю, рухаємося далі ❤️😘😊 Підписуйтесь на мої соціальні мережі: Telegram-канал
Instagram   / dr.skytalinska   Facebook   / o.skytalinska   YouTube    / @skytalinska   До нових зустрічей! #інсульт #дієтолог #скиталінська