Как бежать (максимально) быстро и не порвать мышцы ЗПБ? Валерий Жумадилов.
Как правильно бегать #бег #тренировка #shorts
Специальная выносливость в беге, как развить выносливость, беговые тренировки из архивов СССР
Подготовка спринтера
Ошибки при беге, специальные беговые упражнения из СССР #бег #здоровье #ссср #espace_runner
Самый Необычный и Неприступный Мировой Рекорд
Техника бега. Три способа убрать вертикальные колебания, улучшить и экономичность и результат.